İstanbul 12°C
Çok Bulutlu
İstanbul
12°C
Çok Bulutlu
Per
14°C
Cum
13°C
Cts
12°C
Paz
12°C

Yaz aylarında dikkatli olun!
Sağlık yetkilileri, sıcaklıkların artmasıyla birlikte güneş çarpması vakalarında ciddi bir artış yaşandığını açıkladı. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireyler için risk daha yüksek.
✅ Güneşin en yoğun olduğu 11.00 – 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
✅ Bol su tüketin.
✅ Açık renkli, ince kıyafetler tercih edin.
✅ Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
✅ Güneşte uzun süre kalmayın, gölgede dinlenin.
✅ Bebek ve yaşlıları serin ortamlarda tutun.