İstanbul 7°C
Yağmurlu
İstanbul
7°C
Yağmurlu
Sal
7°C
Çar
13°C
Per
15°C
Cum
15°C

Yaz aylarında dikkatli olun!
Sağlık yetkilileri, sıcaklıkların artmasıyla birlikte güneş çarpması vakalarında ciddi bir artış yaşandığını açıkladı. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireyler için risk daha yüksek.
✅ Güneşin en yoğun olduğu 11.00 – 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
✅ Bol su tüketin.
✅ Açık renkli, ince kıyafetler tercih edin.
✅ Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
✅ Güneşte uzun süre kalmayın, gölgede dinlenin.
✅ Bebek ve yaşlıları serin ortamlarda tutun.