CEP TELEFONU ve TABLETLER KÜÇÜK ÇOCUKLARI TEHDİT EDİYOR : UZMANLARDAN KRİTİK UYARILAR

Uzmanlar, küçük yaştaki çocukların cep telefonu ve tablet kullanımının hem zihinsel hem fiziksel gelişimlerini olumsuz etkilediğine dikkat çekiyor. Uzmanlar, ekran süresinin kontrolsüz bırakılmasının, uyku düzensizliğinden dikkat eksikliğine kadar birçok soruna yol açabileceğini belirtiyor.

Ekran Süresi ve Beyin Gelişimi

Uzmanlar, 0–5 yaş arası çocuklarda beyin gelişiminin hızla devam ettiğini ve bu dönemde uzun süreli ekran kullanımının bilişsel gelişimi olumsuz etkileyebileceğini söylüyor. Nöroloji uzmanı Dr. Selin Kaya, “Erken yaşta yoğun ekran kullanımı dil gelişimi, dikkat ve hafıza fonksiyonlarını yavaşlatabilir. Çocuklar, doğal oyun yoluyla kazanacakları problem çözme ve sosyal becerileri kaçırıyor” diyor.

Dikkat Eksikliği ve Davranış Sorunları

Psikiyatri uzmanları, tablet ve telefon bağımlılığının küçük çocuklarda hiperaktivite, impuls kontrol problemleri ve sosyal uyum sorunlarıyla ilişkili olduğunu belirtiyor. Klinik Psikolog Mehmet Yıldırım, “Çocuklar uzun süre ekran başında kaldıklarında, gerçek dünya ile etkileşimleri azalıyor. Bu da ilerleyen yaşlarda okul başarısını ve sosyal becerilerini etkileyebilir” diyor.

Uyku Düzeni Üzerindeki Etkiler

Pediatri uzmanı Dr. Aslı Demir, ekran ışığının melatonin üretimini baskıladığını ve bu nedenle çocuklarda uykuya geçiş süresinin uzadığını söylüyor. “Yatma saatinden en az 1 saat önce ekran kullanımının tamamen kesilmesi gerekiyor. Aksi takdirde uyku kalitesi bozuluyor ve büyüme hormonu dengesi olumsuz etkileniyor” diye uyarıyor.

Fiziksel Sağlık ve Göz Problemleri

Göz sağlığı uzmanları, tablet ve telefon kullanımının miyopi (uzağı net görememe), göz kuruluğu ve baş-boyun ağrılarına yol açtığını belirtiyor. Ortopedi uzmanı Dr. Ahmet Kılıç, “Uzun süre öne eğilerek ekran kullanımı ‘teknoloji boynu’ adı verilen boyun ve omurga problemlerine sebep olabilir. Ayrıca küçük çocuklarda duruş bozuklukları kalıcı hale gelebilir” diyor.

Sosyal ve Duygusal Gelişim

Çocuk Gelişimi Uzmanı Prof. Dr. Ebru Şahin, “Tablet ve telefonla geçirilen süre arttıkça çocukların yüz yüze iletişim becerileri zayıflıyor. Empati ve duygusal farkındalık gelişimi gecikiyor. Oyun yoluyla kazanacakları sosyal deneyimler ekran ile yerine konamıyor” açıklamasını yapıyor.

6. Bağımlılık Riski ve Dijital Erken Bağımlılık

Uzmanlar, küçük yaşta yoğun teknoloji kullanımının ilerleyen yaşlarda dijital bağımlılığa yol açabileceğine dikkat çekiyor. Psikolog Yıldırım, “2–5 yaş döneminde ekran bağımlılığı oluşursa, çocuklar ilerleyen yaşlarda oyun ve sosyal medya bağımlılığı geliştirebilir. Bu durum hem akademik hem psikolojik performansı etkiliyor” diyor.

Ebeveyn Kontrolü ve Öneriler

Uzmanlar, çocukların ekran süresinin ebeveynler tarafından düzenlenmesi gerektiğini vurguluyor. Dr. Kaya, “Ekran süresi yaşa uygun olmalı, kaliteli ve eğitici içerik tercih edilmeli. Çocuğu fiziksel aktiviteler, kitap okuma ve yaratıcı oyunlarla dengelemek kritik” diyor.

Eğitim, Araştırma ve Önleyici Stratejiler

Okullar ve sağlık kuruluşları, ekran kullanımının çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini izlemeli ve ebeveynlere bilinçlendirme programları sunmalı. Prof. Dr. Şahin, “Dijital çağa uygun rehberlik programları ile hem öğretmenler hem ebeveynler bilinçlenmeli. Araştırmalar da sürekli güncellenerek öneriler güçlendirilmeli” diyor.

B