TROPİKAL GECE UYKUSUZLUĞU BAŞLIYOR : REKOR SICAKLIKLAR GELİYOR

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, bu hafta Türkiye genelinde “tropikal gece” etkisinin görülebileceğini duyurdu. Sıcaklıkların mevsim normallerinin 6 ila 12 derece üzerine çıkması beklenirken, bazı bölgelerde sıcaklık rekorları kırılabilir.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), Temmuz ayının son günlerinde Türkiye’yi etkisi altına alacak yeni sıcak hava dalgasına karşı uyarıda bulundu. Yapılan açıklamaya göre, bu hafta yurt genelinde sıcaklıklar mevsim normallerinin 6 ila 12 derece üzerine çıkacak. Gece saatlerinde bile hissedilir sıcaklıkların düşmemesi, “tropikal gece” etkisini beraberinde getirecek.

Tropikal gece nedir?

Tropikal gece, hava sıcaklığının gece saatlerinde 20°C’nin altına düşmemesi anlamına geliyor. Bu durum özellikle yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar ve çocuklar için sağlık açısından risk teşkil ediyor. Uzmanlar, sıcak gecelerde vücudun yeterince dinlenemediğini ve bunun uyku bozukluğu, kalp-damar sorunları gibi problemleri tetikleyebileceğini vurguluyor.

Sıcaklık rekorları kırılabilir

Meteoroloji yetkilileri, özellikle İç Anadolu, Güneydoğu Anadolu, Ege ve Marmara bölgelerinde ekstrem sıcaklık değerlerine ulaşılabileceğini belirtti. İstanbul, Ankara, İzmir, Adana ve Gaziantep gibi büyükşehirlerde gündüz sıcaklıklarının 40 dereceye, gece sıcaklıklarının ise 27-30 dereceye kadar çıkması bekleniyor.

Açıklamada, “Tüm yurtta etkili olacak sıcak hava dalgasıyla birlikte bazı illerimizde Temmuz ayı sıcaklık rekorlarının kırılması olasıdır. Vatandaşlarımız özellikle günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 17.00 arasında dışarı çıkmamaya özen göstermelidir,” denildi.

Uzmanlardan kritik uyarılar

Uzmanlar, bu tür sıcak hava koşullarında şu önlemleri öneriyor:

• Bol su tüketin, kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının.
• Gündüz saatlerinde mümkünse dışarı çıkmayın.
• İnce, açık renkli ve pamuklu giysiler tercih edin.
• Geceleri uyurken ortamın havalandırılmasına dikkat edin.
• Güneş çarpmasına karşı şapka ve güneş kremi kullanın.
• Bebekler, yaşlılar ve kronik hastalar için serin ortamlar oluşturun.

Küresel ısınmanın etkileri Türkiye’de her geçen yıl daha net hissediliyor. Tropikal geceler, artık sadece güney kıyılarla sınırlı kalmayıp iç ve kuzey bölgelerde de sıkça görülmeye başladı. Bu hafta yaşanacak sıcaklık dalgası, enerji tüketiminden sağlığa kadar birçok alanda etkisini gösterecek. Özellikle klimasız evlerde yaşayanlar için bu durum, hayati risk taşıyabilir. Uzmanlar, bu tür dönemlerde komşular arasında dayanışmanın da artırılmasını öneriyor.